Ledighet skapar mer stress... dags att tänka till, planera och röja i tid!!
Fast ...... lite skönt ska det bli att bada igen ;-)
Hittade lite smarta tips på www.stressamindre.nu
De flesta tycker att det är underbart när ledigheten äntligen kommer. Tyvärr skapar också ledigheten stress för många människor. Så mycket skall hinnas med, så många ska besökas och så mycket ska upplevas. Det kan vara bra att ha en personlig strategi för hur nedtrappningen skall ske.
Redan nu kan du tänka på att i första hand fokusera på att avsluta så mycket som möjligt hellre än att påbörja nytt om det är något du kan planera själv.
Boka in "röjdagar" i din almanacka och ta tag i gamla surdegar som ligger och knager i samvetet. Det är befriande att få saker och ting gjorda! Grovplanera höstens aktiviteter och släpp sedan taget om det.
Ta en liten mental hållplats och reflektera över vad som hänt i denna termin. Vad har fungerat bra i ditt liv och på ditt jobb. Vad skulle du vilja ändra på nästa termin. Vad vill du ha mer av/mindre av resten av året? Att stanna upp ibland tror jag är en förutsättning för utveckling och livslångt lärande.
Du ska veta Sofie,
att jag tänker, känner och förstår Dig trots våra begränsade möten.
Det gäller bara att ha det nödvändiga lugnet o tålamodet tills vågorna lagt sig.
Att göra inget när man vill göra allt!
Och se...vad andra växer upp till...medan man själv rullar tummarna...
Du är inte ensam och oförstådd på svärdsidan.
Vet Du vad en "Friels-gudinna" är?
Inte säker själv
men övertygad om att
Du är en!